便秘とは？

便秘とは、基本低に排便の回数が少ないことを言います。つまり、便が大腸内に長く低迷している状態のこと。便秘になると、排便困難・便量の減少・不快感・腹部膨満感・腹痛など、日常生活に支障が出てきます。一般的に３日間以上、排便がないと便秘といわれています。

しかし、人それぞれ排便の回数は個人差が大きいので、２、３日に１回の排便でも、その方の生活リズムの中で規則的に排便があれば、便秘とはいいません。

その逆に、毎日排便があっても、便の量が少なかったり、残便感があったりというのは便秘なので、毎日排便があるからと安心してはいけません。

便秘は、肌荒れや。大腸がんなど、様々な病気の原因になります。特に女性は、無理なダイエットによって、便の量が減っていることが多いので要注意です。

便秘の種類

便秘は、急性と慢性に分けられます。さらに、急性は一過単純便秘と症候性便秘に分けられ、慢性は、生活習慣に伴う常習性便秘と症候性便秘に分けられます。

【急性】
●一過性単純性便秘
環境の変化や月経前、ストレスや水分不足など、一時的に起こるものです。原因をなくすことによって改善することができます。

●症候性便秘
病気が原因で起こる便秘で、腸閉塞や腸捻転などが疑われるため、激しい腹痛や吐き気を伴うことがあります。

【慢性】
●常習性便秘
・弛緩性便秘
腸の働きが弱いために起こる便秘。高齢者や子供に多く、生活習慣を見直す必要があります。
・痙攣性便秘
腸の働きが強すぎて、腸の痙攣性収縮によって起こるもの。精神的・心理的な要因が強く関係しています。
・直腸性便秘
便意が起きてもトイレに行かなかったり、浣腸を繰り返したり、意識的・習慣的に原意を抑制することでおきる便秘。生活習慣を見直す必要があります。

●症候性便秘
急性と同じように、何らかの病気が原因で起こる便秘。大腸癌や大腸ポリープ、子宮筋腫や卵巣脳腫、また虫垂炎の手術後などに生じた癒着などが原因である恐れがあります。